尾椎坐著和起來時疼痛，站著和走路不痛，可能是外傷、勞損、炎癥、腫瘤、畸形等原因造成的。 1.外傷：尾椎部位受到撞擊、摔倒等外傷，可能導致尾椎骨骨折、脫位或軟組織損傷，從而引起疼痛。 2.勞損：長期久坐、坐姿不良或從事重體力勞動，尾椎部位的肌肉、韌帶等軟組織容易出現勞損，引發疼痛。 3.炎癥：尾椎部位的滑囊炎、筋膜炎等炎癥性疾病，會導致局部疼痛、腫脹和壓痛。 4.腫瘤：尾椎骨的原發腫瘤或其他部位腫瘤的轉移，會壓迫周圍組織和神經，產生疼痛。 5.畸形：先天性尾椎骨畸形或后天性的尾椎骨結構異常，在特定姿勢下可能引起疼痛。 總之，如果尾椎疼痛持續不緩解或逐漸加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部（或屁股），如果沒有可能是不良姿勢引起的。髖骨錯位（骨盆歪斜）所造成先教你自我檢測之法1:躺平（面朝上），手腳伸直，請家人將你的腳跟并攏，看是否有長短腳。建議您最好到醫院詳細檢查一下情況,及時進行調理比較好