高三學(xué)生因同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)疑心病,如何解決?
疑心病因?yàn)槲沂歉呷艏?jí)的認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要所以學(xué)習(xí)比較認(rèn)真成績(jī)?cè)谖覀儼嘁菜惚容^好的和老師關(guān)系自然就很好了我們是技能高考的班級(jí)我學(xué)的是財(cái)會(huì)專(zhuān)業(yè)我很喜歡平時(shí)喜歡自學(xué)自己看些書(shū)籍掌握的知識(shí)自然就比較多有時(shí)老師提出的問(wèn)題可能全班就我一個(gè)人知道我就會(huì)回答我坐在講臺(tái)旁邊上課有不理解的知識(shí)會(huì)問(wèn)老師(我們上課大部分時(shí)間都在自己做賬)老師會(huì)和我講解有時(shí)還會(huì)多講一些這樣我了解的知識(shí)自認(rèn)而然就比同學(xué)們多而且老師也比較喜歡和我說(shuō)話問(wèn)我一些事情漸漸的有同學(xué)看不下去的在背后說(shuō)我的壞話(都是平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)超不多7個(gè)吧 有一個(gè)男生其他是女生)之前我和他們關(guān)系還不錯(cuò)有時(shí)他們討論問(wèn)題時(shí)有什么了解錯(cuò)了的我聽(tīng)到總會(huì)主動(dòng)回答他們問(wèn)我題目我也會(huì)耐心回答對(duì)每一個(gè)同學(xué)都會(huì)見(jiàn)面微笑打招呼可是不知道為什么這樣做他們還是會(huì)說(shuō)我和老師關(guān)系好有錯(cuò)成績(jī)好有錯(cuò)之前聽(tīng)到他們說(shuō)我(有時(shí)他們會(huì)直接在我面前說(shuō)些話表面是聊天實(shí)際是說(shuō)我)他們還和班上其他的同學(xué)說(shuō) 感覺(jué)他們想要將我孤立一樣 他們下課就會(huì)聚到一起開(kāi)始不停的說(shuō) 并時(shí)不時(shí)看看我 我懶得理會(huì)過(guò)了一個(gè)星期吧我不想和他們起沖突就和班主任說(shuō)了我以前的同學(xué)和班主任認(rèn)識(shí)也和班主任說(shuō)了希望班主任能解決好后來(lái)班主任找他們談話了有好一點(diǎn)但他們還是會(huì)說(shuō)的啊后來(lái)我就直接和他們其中的一個(gè)人起了沖突讓她有本事當(dāng)面說(shuō)他們一群人可能看到我發(fā)脾氣了就漸漸好了點(diǎn)但我們的關(guān)系也徹底僵硬了我自以為對(duì)他們不錯(cuò)沒(méi)想到他們會(huì)這樣想我(我有什么東西就和他們分享和他們開(kāi)玩笑聊天還以為我們關(guān)系很好需要我?guī)椭氖挛冶M量做好)之前我是坐在第一排他們?cè)诘诙藕髞?lái)我和同學(xué)換了位子直接坐到講臺(tái)變(過(guò)了一個(gè)星期他們就開(kāi)始在說(shuō)我壞話)現(xiàn)在他們也沒(méi)說(shuō)什么了但我知道他們?cè)诒车剡€是會(huì)的有時(shí)是小聲的我不敢肯定而我也不再想以前那樣喜歡和老師說(shuō)話了沒(méi)有以前那樣積極學(xué)習(xí)了 以前覺(jué)得生活很好喜歡學(xué)習(xí)做作業(yè) 現(xiàn)在甚至都不怎么敢表現(xiàn)的很認(rèn)真 有時(shí)回家做作業(yè)早晨拿書(shū)本的時(shí)候還怕被他們看見(jiàn)雖然我自我安慰說(shuō)什么不在乎他們其實(shí)沒(méi)那么容易做到。其實(shí)也不是怕他們 只是覺(jué)得大家是同學(xué)不想關(guān)系太僵畢竟抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)(因?yàn)橐郧跋矚g玩所以也認(rèn)識(shí)一些壞學(xué)生我想過(guò)找他們 但總覺(jué)得鬧成這樣不好 我也想過(guò)告訴父母 但不想讓他們擔(dān)心而且爸爸很愛(ài)我 我不想爸爸做什么過(guò)分的事情 )所以一再忍耐 可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始出現(xiàn)病態(tài)心理了主要癥狀:上課經(jīng)常感覺(jué)有同學(xué)在看著我和老師說(shuō)話的時(shí)候也感覺(jué)他們?cè)诳粗摇 ±鲜歉杏X(jué)同學(xué)們?cè)谡f(shuō)我壞話 覺(jué)得他們都很想看我笑話 感覺(jué)身邊所有人都在說(shuō)我壞話 有點(diǎn)疑心病而且不再像以前那樣積極學(xué)習(xí)了 覺(jué)得整天壓抑希望解決 :怎么不在懷疑人 怎么處理好同學(xué)關(guān)系啊! 我也想過(guò)可能真的是我不好吧我很希望緩解 現(xiàn)在這樣很痛苦
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
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高三學(xué)生因同學(xué)關(guān)系產(chǎn)生疑心病,導(dǎo)致學(xué)習(xí)和生活受影響。可能因素有心理壓力、認(rèn)知偏差、社交技巧缺乏、自我調(diào)節(jié)能力弱、缺乏溝通等。 1.心理壓力:高三學(xué)業(yè)繁重,留級(jí)及對(duì)成績(jī)的重視帶來(lái)較大心理壓力,易產(chǎn)生敏感多疑。要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,適當(dāng)放松。 2.認(rèn)知偏差:對(duì)同學(xué)關(guān)系認(rèn)知存在偏差,認(rèn)為同學(xué)應(yīng)無(wú)條件支持理解。應(yīng)調(diào)整認(rèn)知,明白人與人想法不同。 3.社交技巧缺乏:在與同學(xué)交流中可能方式不當(dāng),引起誤會(huì)。學(xué)習(xí)有效溝通技巧,如傾聽(tīng)、表達(dá)清晰。 4.自我調(diào)節(jié)能力弱:遇到問(wèn)題不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。 5.缺乏溝通:未與同學(xué)充分交流,導(dǎo)致誤解加深。找合適時(shí)機(jī),誠(chéng)懇與同學(xué)溝通,表達(dá)自己想法。 總之,要認(rèn)識(shí)到自身問(wèn)題,積極調(diào)整心態(tài)和行為,逐步改善同學(xué)關(guān)系,緩解疑心病,以良好狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
2025-01-25 15:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
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可以看出你心理非常焦慮,表述有些混亂。家長(zhǎng)了解你這些情況么?有沒(méi)有正式診斷過(guò)?建議你在家長(zhǎng)的陪同下,到心理咨詢機(jī)構(gòu)檢測(cè)一下,心理障礙比較嚴(yán)重,需要確診。
2016-02-23 16:18
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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