經常手淫可能會引起性欲低下、勃起障礙等問題，其原因包括心理因素、生理損傷、激素失衡、生活習慣不良以及潛在疾病等。 1.心理因素：長期手淫可能導致心理負擔，產生焦慮、緊張等情緒，影響性功能。要調整心態，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 2.生理損傷：過度手淫可能損傷生殖器官，影響其正常功能。應避免過度刺激，給身體充分的休息和恢復時間。 3.激素失衡：頻繁手淫可能影響體內激素分泌平衡。可通過規律作息、健康飲食來調節內分泌。 4.生活習慣不良：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，會加重性功能問題。要養成良好的生活習慣，適當運動，增強體質。 5.潛在疾病：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等也可能導致相關癥狀。需及時就醫，明確診斷，針對性治療。 總之，要改善因手淫引起的各種問題，需要綜合調理。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

你好、多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、建議、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；

你所說的這種情況屬于性功能下降，與個人的身心狀態有很大的關系。關鍵在于自己的調整。飲食生活規律有序，補充足夠的身體所需，適當的活動鍛煉，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，正確的處理平時所遇到的各種問題，逐漸地改善提高身心的狀態和性功能，達到理想的狀態。

陰莖博起時不夠硬的原因有很多，與腎陰虛，腎陽虛，血虛，血液粘稠，血脂高，瘀血，氣虛，前列腺炎，情緒緊張等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。如果是腎虛也可以服五子衍宗丸，參茸三腎丸，參茸固本還少丸，海馬多鞭丸等。另外，你需要戒除手淫的毛病

你的情況是屬于手淫過度的后遺癥了，伴有性欲低下和難以勃起的情況，現在急需自己進行調節來得到緩解。首先戒除自己的手淫的習慣，控制在一個月2-3次以內，平時多注意自己的休息，另外就是要多喝水，多吃營養豐富的