過度手淫引起的腎虛，出現盜汗、尿頻、兩腿無力等多種癥狀，需要綜合調理。包括改善生活習慣、適當運動、合理飲食、心理調節和必要的藥物治療等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。減少手淫頻率，逐漸戒除不良習慣。 2.適當運動：進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強體質。 3.合理飲食：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可以在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。但需注意，用藥應遵醫囑。 總之，對于因過度手淫導致的腎虛癥狀，需要從多方面進行調理和治療。同時要樹立信心，堅持調理，才能逐漸改善癥狀，恢復健康。

你好手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛,體育活動.

您好朋友，及早的治療，并積極去掉原因還是可以復原的注意避免久坐適當的多活動，高蛋白飲食提高自身的抵抗能力，另外口服五子衍宗丸和金貴腎氣丸治療，補腎平日護腎為主，要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣

你好,建議口服男寶膠囊和維生素E調節

.建議選用中成藥二至丸,知柏地黃丸,六味地黃丸等.