臉上長痘后留下紅痘印和痘坑，可通過日常護理、藥物治療、醫美手段等來改善。常見的方法有注意皮膚清潔、使用合適護膚品、外用藥物、口服藥物、激光治療等。 1. 日常護理：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。 2. 護膚品選擇：選用具有修復、保濕功能的護膚品，如含有透明質酸、神經酰胺等成分的產品。 3. 外用藥物：可涂抹維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、壬二酸乳膏等，有助于減輕痘印和修復痘坑。 4. 口服藥物：如丹參酮膠囊、維生素 C 和維生素 E 等，具有抗氧化和調節內分泌的作用。 5. 醫美手段：對于較嚴重的情況，可考慮激光治療，如光子嫩膚、點陣激光等，刺激膠原蛋白再生。 總之，要改善長痘后的紅痘印和痘坑，需要綜合多種方法，并堅持治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

一般痘印是色素沉淀而成的，這種情況可以適當涂抹維生素E的，對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法。建議平時還可以用黃瓜或冬瓜敷臉，可美白皮膚促進痘印恢復。