膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸軟無力的癥狀，可能由多種原因引起，如過度勞累、營養(yǎng)缺乏、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、內(nèi)分泌疾病等。 1.過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，產(chǎn)生酸軟無力感。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、鉀、維生素 D 等營養(yǎng)元素，影響肌肉和神經(jīng)功能。需均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，必要時補(bǔ)充鈣劑、鉀劑和維生素 D 制劑。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，引起酸軟無力。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 4.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎、頸椎病或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)支配神經(jīng)異常。需針對病因治療，如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺等。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退、糖尿病等，影響代謝和神經(jīng)功能。要治療原發(fā)疾病，控制病情。 膝關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)酸軟無力可能是多種因素所致，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好：這個不排除關(guān)節(jié)炎的可能。你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進(jìn)行鈣的補(bǔ)充和必要的局部鍛煉就可以了。注意休息，飲食少吃辛辣油膩食物，注意保暖，祝你健康！

根據(jù)你的描述你上述情況最好還是就診檢測一下看，只服用甲鈷胺片和維生素b1片不一定見效。上述癥狀應(yīng)該考慮還是存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,最好還是及時就診選擇拍片檢查及抽血化驗(yàn),血沉,抗0,類風(fēng)濕因子等調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,自己觀察看看,存在上述疾病的話積極選擇藥物對癥治療,注意休息

您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充上鈣片平時要注意多喝奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康