摔后單腳跪地膝蓋內有刺痛感，可能是軟組織損傷、半月板損傷、韌帶拉傷、骨裂或關節炎癥等原因造成。 1.軟組織損傷：摔傷可能導致膝蓋周圍的肌肉、筋膜等軟組織受損，引起刺痛。可通過休息、冷敷等緩解。 2.半月板損傷：半月板在膝蓋中起到緩沖作用，摔傷可能使其受傷，產生刺痛。需通過磁共振成像等檢查確診。 3.韌帶拉傷：膝蓋處韌帶眾多，摔傷易導致拉傷，出現疼痛。輕度拉傷以休息為主，嚴重的可能需要手術。 4.骨裂：摔傷力度較大時可能造成骨裂，引發刺痛。通過 X 光或 CT 檢查可明確診斷。 5.關節炎癥：受傷后可能誘發關節炎，出現疼痛、腫脹等癥狀。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 總之，摔后膝蓋內刺痛不可忽視，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免加重損傷。

消腫方法(1)皮膚碰撞后,局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.

你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。