肛裂是肛管皮膚的破裂或撕裂，常由便秘、排便過度用力等引起。對于肛裂多年且加重的情況，非手術治療方法包括調整飲食、坐浴、涂抹藥物、保持肛門清潔、改善排便習慣等。 1. 調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等，以保持大便通暢。 2. 坐浴：用溫水或 1:5000 高錳酸鉀溶液坐浴，每次 15-20 分鐘，每日 2-3 次，可緩解肛門括約肌痙攣，減輕疼痛。 3. 涂抹藥物：如硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠等，有助于緩解疼痛和促進肛裂愈合。 4. 保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，避免糞便殘留刺激肛裂部位。 5. 改善排便習慣：避免排便時間過長，養成定時排便的習慣。 總之，非手術治療需要綜合多種方法，并長期堅持。如果肛裂癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

痔瘡其實是靜脈曲張，是發生在直腸黏膜下和肛門皮膚下靜脈曲張淤血而形成的靜脈團塊。這和人們的職業、飲食及生活習慣有很大關系。痔瘡血栓如何治療。。。。。生活有規律，不要有心理負擔，具體你可以每天早晨起床后喝一杯溫開水，最好加點蜂蜜。一定要吃早餐，午餐多吃些綠葉蔬菜，晚餐最好吃各種粥、如紅豆粥，綠豆粥、燕麥粥、山藥粥等，還可多吃些薯類。晚飯后一小時睡前一小時吃些水果，平時還可以做做按摩揉揉肚子，掐合谷，做做深呼吸。痔瘡血栓如何治療