膝蓋周圍和小腿疼痛并有風涼感，可能是由于血液循環不良、關節炎、神經病變、受寒、缺鈣等原因導致。 1.血液循環不良：長期久坐久站、血管疾病等可能影響腿部血液循環，導致局部缺血缺氧，引起疼痛和發涼。可通過適度運動、按摩等改善。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引發疼痛，關節功能障礙也可能影響血液循環，產生涼感。治療常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.神經病變：糖尿病周圍神經病變、腰椎間盤突出壓迫神經等，影響神經傳導和營養供應，導致感覺異常。需控制基礎病，并使用營養神經藥物如甲鈷胺。 4.受寒：長時間處于低溫環境或穿著過少，使腿部受寒，肌肉收縮痙攣，產生疼痛和涼感。注意保暖可緩解。 5.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導致肌肉興奮性增加，易出現疼痛和抽筋。可補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 出現膝蓋周圍和小腿疼痛有風涼感，若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。

腿痛跟個人體質有關系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應該就除根了

你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。

自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體的血液循環

朋友;你這情況多考慮風濕或者痛風引起的朋友你好,你這情況多考慮風濕或者痛風引起的可能,需要進一步就醫檢查確診