胸部觸碰疼痛且持續兩個月，內部有硬物，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、外傷等原因引起。 1.乳腺增生：是由于內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高所致。癥狀常表現為乳房疼痛和腫塊。治療上，可調整生活方式，保持心情舒暢。必要時，可服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺炎：多因細菌感染引起。除了疼痛和腫塊，還可能有發熱等癥狀。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3.乳腺纖維腺瘤：通常是乳腺纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高導致。一般為無痛性腫塊，但少數有疼痛。以手術切除為主。 4.乳腺癌：是乳腺上皮細胞在多種致癌因子作用下發生增殖失控的現象。除疼痛和腫塊，還可能有乳頭溢液等。治療方法包括手術、化療、放療等。 5.外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，會導致疼痛和局部硬結。可先冷敷，后期熱敷，促進恢復。 胸部出現疼痛和硬物不可忽視，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好：那最好是做一下B超檢查看一下，看有沒有乳腺增生的癥狀。

您好，步驟一：面對鏡子，雙手叉腰，觀察乳房外形、輪廓有無異常。步驟二：面對鏡子，雙臂上舉，觀察乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無異常。步驟三：直立，舉起右臂，左手觸摸右乳房，檢查乳房有無腫塊，對側乳房同樣方法檢查。步驟四：仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，左手觸摸右側乳房、腋下有無腫塊。對側乳房同樣方法檢查。