51 歲活動(dòng)后腳和腳脖子腫，可能是下肢靜脈回流不暢、心臟功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，下肢靜脈瓣功能不全，血液回流受阻。可通過(guò)穿彈力襪、避免久站久坐改善。 2. 心臟功能減退：心輸出量減少，血液淤積在下肢。需要做心臟超聲等檢查，必要時(shí)使用地高辛、呋塞米等藥物。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白攝入不足，膠體滲透壓降低。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、雞蛋等。 4. 腎臟疾?。耗I小球?yàn)V過(guò)功能異常。需檢查腎功能，根據(jù)情況使用金水寶膠囊、腎炎康復(fù)片等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退。完善甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)腳和腳脖子腫的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常要注意休息，避免勞累。

你好，腳和腳踝的部位下垂水腫，檢查心臟，腎臟，肝臟都沒(méi)有問(wèn)題，那應(yīng)該是下肢靜脈回流不好導(dǎo)致的。你自己做的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了這點(diǎn)，也可以去醫(yī)院做試驗(yàn)的，或者做靜脈造影，看看靜脈瓣的問(wèn)題出在哪里，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療，注意休息，不能勞累，睡覺(jué)的時(shí)候下肢要抬高，祝健康。