右腳距骨粉碎性骨折伴脫位手術后五個月，踝關節活動范圍小、走路瘸且休息后再走關節疼，是常見的術后情況。能否恢復正常取決于多種因素，如骨折愈合程度、康復訓練效果、有無并發癥、個人身體狀況和后續治療等。 1.骨折愈合程度：如果骨折愈合良好，骨痂形成穩固，為關節功能恢復提供了基礎。 2.康復訓練效果：科學、規律、堅持的康復訓練能有效改善關節活動度。 3.有無并發癥：如創傷性關節炎、關節粘連等，會影響恢復。 4.個人身體狀況：年齡、營養狀況、基礎疾病等對恢復有一定影響。 5.后續治療：包括物理治療、藥物治療等，有助于緩解疼痛和促進恢復。 綜合以上因素，只要積極配合治療和康復訓練，多數情況下可以逐漸改善關節功能，但要完全恢復到正常狀態可能有一定難度。建議定期復查，遵循醫生的建議進行治療和鍛煉。

目前是需要采取活血化淤、止疼藥物治療的，要注意休息，多吃排骨、蛋類來促進愈合，適當采取功能性鍛煉醫生詢問：