舞蹈壓軟度后大腿筋痛數(shù)月未愈，可能是肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤突出、肌腱炎、韌帶損傷等原因所致。 1. 肌肉拉傷：過(guò)度拉伸或不當(dāng)用力可能導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引起疼痛。應(yīng)休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受寒等可引發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉緊張。治療包括熱敷、物理治療、藥物治療等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢放射性疼痛。需臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 4. 肌腱炎：肌腱反復(fù)摩擦產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和活動(dòng)受限。治療方法有休息、理療、口服非甾體抗炎藥。 5. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，同時(shí)注意休息，避免加重?fù)p傷。

你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。