46歲男性近年來睡覺常打鼾且聲音大，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長等。 1.肥胖：體重增加，頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢。可通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時舌根后墜，易阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，阻礙鼻腔通氣。需針對具體病癥治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，使咽腔狹窄。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.年齡增長：肌肉松弛，氣道張力下降。可通過鍛煉咽部肌肉改善。 6.其他因素：飲酒、過度勞累等也可能導(dǎo)致打鼾。應(yīng)避免睡前飲酒和過度勞累。 打鼾可能由多種因素引起，若打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因?yàn)橛袝r候會呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術(shù)治療的啊.

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）內(nèi)分泌紊亂（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等建議：您可以服用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，對您的情況應(yīng)該還是很有效果的。另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也可以減輕打鼾的程度，還有個辦法，就是睡覺前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。

打鼾的原因可能是扁桃腺腫大，軟腭松弛，懸雍垂過長，鼻腔病變等生理原因?qū)е隆?yán)重會引起呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常。建議還是及時到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查為好，確定病因做針對性治療。

這屬于盜汗的常見問題主要是一個陰津不足虛熱捏擾的問題尤其是肺陰不足虛熱內(nèi)盛醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣