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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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上網時伸手動作導致肩胛骨肌肉拉傷，轉頭疼痛，可能是肌肉拉傷、肌肉痙攣、筋膜炎、頸椎問題或肩周炎等引起。 1.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮造成損傷，引起疼痛。應休息，避免進一步損傷，可局部冷敷減輕疼痛和腫脹。 2.肌肉痙攣：突然的動作可能導致肌肉短時間內強烈收縮。通過熱敷、按摩能緩解痙攣，放松肌肉。 3.筋膜炎：長期不良姿勢或勞損引發。要注意姿勢，適當活動，可配合物理治療。 4.頸椎問題：頸椎病變可能影響到肩部肌肉。需改善坐姿，必要時進行頸椎牽引治療。 5.肩周炎：肩部炎癥導致活動受限和疼痛。可進行肩部伸展運動，嚴重時需藥物治療。 總之，出現這種情況應注意休息，避免加重損傷。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應治療。
2025-01-25 19:18
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好建議口服布洛芬，消炎痛等。
2016-02-22 11:19
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