乙肝表面抗原攜帶者需綜合多方面進(jìn)行管理，包括定期檢查、生活方式調(diào)整、預(yù)防傳播、藥物干預(yù)及心理調(diào)適等。 1.定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 2.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；避免飲酒和過(guò)度勞累。 3.預(yù)防傳播：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品；性伴侶應(yīng)接種乙肝疫苗，性生活中使用安全套。 4.藥物干預(yù)：如果乙肝病毒 DNA 定量較高、肝功能異常，可能需要抗病毒治療，常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和恐懼，正確認(rèn)識(shí)疾病。 總之，乙肝表面抗原攜帶者應(yīng)重視自身健康，遵循醫(yī)生建議，做好預(yù)防和治療措施，以維持肝臟健康。