早上起床腳后跟痛活動一會兒就不痛了，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪墊萎縮、腰椎間盤突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。晨起時疼痛明顯，活動后減輕。治療可采用熱敷、按摩、拉伸等物理療法，也可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，引發炎癥。癥狀為足跟后方疼痛，尤其在晨起或休息后開始活動時。治療包括休息、冰敷、佩戴支具，藥物治療可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.骨刺：跟骨骨刺形成刺激周圍組織，引起疼痛。可通過減少負重、理療緩解，嚴重時需手術治療。 4.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長，足跟脂肪墊萎縮，緩沖作用減弱，導致疼痛。可使用鞋墊增加緩沖，疼痛明顯時服用美洛昔康等藥物。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，放射至足跟部產生疼痛。治療有臥床休息、牽引、針灸等，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 如果早上起床腳后跟痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這種話如果出現這種，腳后跟活動后疼痛的情況，一般要考慮有沒有可能是由于痛風或者是風濕關節炎。