巨細(xì)胞病毒感染者的日常生活保健

巨細(xì)胞病毒感染者可以從日常生活中的飲食，運(yùn)動(dòng)等方面對(duì)自身實(shí)施保健。

巨細(xì)胞病毒感染者吃哪些食物對(duì)身體好呢？

首先均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果，如香蕉、草莓、蘋(píng)果等。因其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃提高免疫力的食物如蜂膠等。以此增強(qiáng)個(gè)人抗病的體質(zhì)。平時(shí)還要合理搭配膳食。

那又有些什么忌諱呢？最好不要吃辛辣食物。禁忌煙酒。口味不能太重。

每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體免疫能力。