右側股骨頭在吃力或受涼后出現酸痛，外展時也有癥狀，且感覺有骨頭摩擦，可能是肌肉拉傷、關節炎、滑膜炎、股骨頭缺血、關節脫位等原因所致。治療和保養方法包括休息、保暖、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.肌肉拉傷：運動中肌肉過度伸展或收縮導致。應立即休息，避免進一步損傷，72 小時內冷敷，之后熱敷，可使用云南白藥氣霧劑緩解疼痛。 2.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥引起。注意保暖，避免過度勞累，口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等抗炎鎮痛藥。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。減少活動，臥床休息，服用滑膜炎顆粒，必要時進行關節穿刺抽液。 4.股骨頭缺血：股骨頭血供障礙。戒煙戒酒，避免負重，可服用仙靈骨葆膠囊改善血液循環。 5.關節脫位：關節結構異常。需及時復位，固定患肢，后期進行功能鍛煉。 總之，出現右側股骨頭不適，應引起重視，及時就醫，明確診斷，采取針對性的治療和保養措施，促進康復。

你好,建議你到醫院做個股骨頭的CT,檢查一下看看股骨頭有沒有問題.像你這樣的受過傷,而且你有腿根處的疼痛癥狀,所以還是診斷明確后再對癥治療.這樣才能不耽誤病情.這些天就不要過于勞累了,多注意休息.

您好：建議去醫院做相關檢查可以拍正蛙位的X光片或者核磁共振來確診.平常注意保暖盡量避免過量的運動.