挺胸和縮胸時(shí)胸口疼痛近十個(gè)月，可能是由胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、肌肉拉傷、心臟疾病等因素引起。 1.胸膜炎：多由細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致，炎癥刺激胸膜產(chǎn)生疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。治療以抗感染為主，如使用頭孢呋辛酯、阿莫西林等藥物。 2.肋軟骨炎：多與勞損、外傷等有關(guān)，表現(xiàn)為肋軟骨部位的疼痛、腫脹。可通過熱敷、理療緩解，疼痛明顯時(shí)使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛。 3.肋間神經(jīng)炎：多由帶狀皰疹、神經(jīng)受壓等引起，沿肋間神經(jīng)分布區(qū)域疼痛。可應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.肌肉拉傷：過度運(yùn)動或外傷導(dǎo)致胸部肌肉損傷，活動時(shí)疼痛加劇。需休息，局部涂抹扶他林軟膏等。 5.心臟疾病：如冠心病，心肌缺血時(shí)可出現(xiàn)胸痛，可能伴有心慌、胸悶。治療包括改善心肌供血，如服用硝酸異山梨酯等。 胸口疼痛的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 光、心電圖等，以明確病因，采取針對性治療。

可能是肋軟骨炎，是肋軟骨與胸骨交界處不明原因發(fā)生的非化膿性肋軟骨炎性病變，表現(xiàn)為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病建議先到醫(yī)院檢查治療，癥狀較重時(shí)可適當(dāng)休息，減少上肢及胸部活動。局部理療，熱敷，應(yīng)用消炎解熱鎮(zhèn)痛藥。

你的胸痛考慮為肋軟骨炎引起，本病屬于一種肋軟骨的無菌性炎癥，可因感冒、勞累、受涼經(jīng)常熬夜等情況誘發(fā)。呈不定時(shí)、不定部位、易反復(fù)發(fā)作、無伴隨其它癥狀等特點(diǎn)。本病屬于一種自限性疾病。一般情況下如不影響工作或休息時(shí)可不用特殊治療；如癥狀明顯，可口服簡單止痛藥對癥治療。

你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議胸口挺胸時(shí)和縮胸時(shí)，胸口感覺疼痛考慮是心肺方面的問題你好，根據(jù)你的這種情況目前建議應(yīng)該最好還是做一些檢查例如：胸片，心電圖，心臟彩超等等的檢查之后才能確定診斷和治療方案，目前很難確定具體是什么疾病