你好，在七天之內(nèi)瘦腿如果不做抽脂手術(shù)還是很難達(dá)到的，可以去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院做抽脂手術(shù)，但是剛做完抽脂手術(shù)，身體是有一些虛弱的，需要做好心理準(zhǔn)備，但是這樣對(duì)自己的身體也不是有很多好處的，所以你最好還是選擇運(yùn)動(dòng)減肥，達(dá)到瘦腿的效果，這樣對(duì)自己的身體是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

要是最快速的那就得去做吸脂瘦腿了，做完馬上可以看到效果的，可是我覺得運(yùn)動(dòng)減肥還是最健康的，我覺得瘦腿最好的運(yùn)動(dòng)就是騎肢踏車和游泳了，不過不管哪一樣，每天一個(gè)小時(shí)都是要堅(jiān)持才能看到效果的。

您好，目前為止還沒有安全的能快速專門瘦腿的辦法，尤其是在七天內(nèi)，而且還是在您本身并不胖的前提下當(dāng)然，手術(shù)減肥吸脂可以，不過并不建議您這樣

你好，7天瘦腿很努力使可以瘦一點(diǎn)的，但不會(huì)很明顯，瘦腿是要持之以恒的160cm100多斤是不胖的，可能是腿部偏胖，建議飯后不要立即坐下，少坐多動(dòng)，爬樓梯，跳繩都是很好的瘦腿方式，關(guān)鍵在堅(jiān)持

你好，根據(jù)你說的情況，減肥，肥胖可能有一定的遺傳伊因素，也可能是由于飲食比較油膩的原因。建議：減肥盡量不要使用藥物，對(duì)身體的危害比較大，可以減少油膩食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，長時(shí)間堅(jiān)持效果比較好。

您好，根據(jù)您的描述要想在一周以內(nèi)瘦幾斤是可以實(shí)現(xiàn)的，女性脂肪主要是集中在腿上，關(guān)鍵是要鍛煉身體。要瘦腿最重要的是要鍛煉身體，可以打羽毛球或者跳繩，都是能有效的減腿部脂肪的運(yùn)動(dòng)，不要想著一周內(nèi)減，這個(gè)需要堅(jiān)持的，一定會(huì)有效果的。