腳扭傷如果處理不當(dāng)或損傷較重，可能會(huì)遺留長(zhǎng)期的問(wèn)題，如慢性疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、活動(dòng)受限、易再次扭傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。 1.慢性疼痛：扭傷后可能損傷局部軟組織、神經(jīng)，導(dǎo)致長(zhǎng)期慢性疼痛。治療方法包括熱敷、按摩、物理治療，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：韌帶損傷未完全恢復(fù)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)韌帶。 3.活動(dòng)受限：損傷后形成粘連或瘢痕組織，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善。 4.易再次扭傷：原有損傷使關(guān)節(jié)平衡和協(xié)調(diào)性下降。日常要注意保護(hù)，穿戴合適的護(hù)具。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變。治療包括減少負(fù)重、藥物治療（如氨基葡萄糖）、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 腳扭傷后長(zhǎng)期存在問(wèn)題應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常防護(hù)。

根據(jù)您的描述，建議您到醫(yī)院外科檢查。因?yàn)榫嚯x您受傷時(shí)間比較久，為了避免病情加重，建議您盡早就診，盡早治療。

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