勃起硬度不夠可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。改善方法包括心理調節、健康生活、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過心理咨詢、放松訓練等方式改善心理狀態。 2.健康生活：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，戒煙限酒，合理飲食，避免肥胖。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。這些藥物能增加陰莖海綿體的血流，改善勃起功能，但需注意可能的副作用。 4.物理治療：如真空勃起裝置，通過負壓吸引使陰莖充血勃起。 5.手術治療：對于嚴重的勃起功能障礙，經評估后可考慮陰莖假體植入手術。 勃起硬度不夠是常見的男性問題，患者不必過于焦慮。應及時就醫，明確原因，采取合適的治療方法。同時，要保持積極的心態，配合治療，以改善性生活質量。

您好，陰莖勃起時不夠硬的原因有很多，與腎陰虛，腎陽虛，血虛，血液粘稠，血脂高，瘀血，氣虛，前列腺炎，情緒緊張等諸多因素有關。你好，建議找中醫辨證用中藥治療，如果是腎虛也可以服五子衍宗丸，參茸三腎丸，參茸固本還少丸等。

您好！你好,一般這種情況和多種因素有關的,比如精神,工作,學習壓力等.再有就是性經驗等.建議多和女方交流感情和性交流,相互配合,是慢慢可以調整過來的.也可以參考論壇兩性里有關早瀉的資料.如還有什么不懂的可以點擊在線向我咨詢了解，希望可以幫到你。