性生活時間變短且感覺累可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、生殖系統疾病、年齡增長、激素水平變化等。 1.心理壓力：長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，會影響性生活表現。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能下降。保持規律作息，適度運動，戒煙限酒有助于改善。 3.生殖系統疾病：前列腺炎、尿道炎等疾病會影響性功能。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性能力也可能受到影響。可通過適當鍛煉和保持健康生活方式來延緩。 5.激素水平變化：如雄激素水平降低，會影響性欲和性功能。必要時可在醫生指導下補充激素。 性生活時間變短且感覺累可能由多種原因造成，若情況持續或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并接受專業治療。

您好，早泄只是一個癥狀，是由于一些原因引起的。長期的早泄可能會繼發射精無力、沒有快感甚至性欲下降等癥狀。引起早泄的原因很多，比如包皮長、包莖、尿道炎、睪丸附睪炎、前列腺炎及精神因素等等，其中一些病因不僅會影響性生活質量、夫妻感情還有可能影響生育。找出病因對癥治療才能治好。建議您到正規專科醫院性功能專科就診，可以得到良好的治療效果。祝您健康。

你好，應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，切忌治病心切而胡亂用藥。養成用手直接按摩陰囊的習慣，睪丸便會改善循環。也有進行心理治療，特別是行為治療，減少焦慮與緊張心理，只要不要有心理負擔，保持自信就可以了，平時也可做做運動。比如慢跑等。

你的情況考慮是早泄，引起早泄的原因還是很多的，一般情況下，與手淫過度，前列腺炎，龜頭過于敏感等都有關系的。病因不同所采用的治療方法也不同。建議到正規醫院做相關檢查確診后對癥治療，注意休息，適當控制性生活的次數，多食一些具有補腎固精作用的食物。

你好;你的情況考慮還是腎虛引起的癥狀,建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下,藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。