腸胃不好且身材消瘦，在飲食不當或緊張時容易腹瀉，可能是胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸胃炎、腸道菌群失調、脾胃虛弱等原因所致。 1. 胃腸功能紊亂：多因飲食不規律、精神壓力大等引起。可表現為腹痛、腹瀉、腹脹等。治療上需調整飲食和生活習慣，保持心情舒暢。 2. 腸易激綜合征：精神心理因素和腸道感染等可能是誘因。常有腹部不適、排便習慣改變。可通過心理調節和藥物治療，如馬來酸曲美布汀。 3. 慢性腸胃炎：細菌、病毒感染或長期刺激導致。常有消化不良、腹瀉。治療包括抗感染、對癥治療，如蒙脫石散。 4. 腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不潔等可引發。會有腹瀉、便秘等癥狀。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 5. 脾胃虛弱：多因飲食失調、勞累過度等造成。表現為食欲不振、腹瀉。可服用中藥調理，如參苓白術散。 出現這種情況，建議先調整飲食和生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確診斷后在醫生指導下進行治療。同時，用藥需遵醫囑。

您好：上述的情況一般多見于腸道功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人體質等因素有關系。建議你最好是到醫院去找中醫師開些中藥調理看。再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及保持心情舒暢等。

可以用益生菌調理出好腸胃來的，桂林的⑨株益生菌促進腸胃有益菌大量增殖，重構強免疫力菌屏障；并促進胃粘膜細胞再生及自我修復，這樣腸胃病愈合后不復發。