懷孕 3 個月開始腰痛，可能由激素變化、子宮增大、缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤突出等引起。 1. 激素變化：孕期體內激素水平改變，會使骨盆關節韌帶松弛，可能導致腰部疼痛。 2. 子宮增大：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，身體重心前移，腰部受力增加，易引發腰痛。 3. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若攝入不足，易導致骨質疏松，引起腰部疼痛。 4. 腰肌勞損：孕期長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能造成腰肌勞損，出現腰痛。 5. 腰椎間盤突出：本身有腰椎間盤突出問題，懷孕可能加重癥狀，導致腰痛。 總之，懷孕 3 個月出現腰痛，多數是正常的生理變化，但如果疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，采取適當的措施緩解疼痛。同時，孕婦要注意休息，保持良好的姿勢，適當補充營養。

您好,出現孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種：胎盤,羊水增多,腰椎負重過大導致的腰疼;孕期體內激素變化,導致骨盆韌帶松弛引起的腰疼;運動不足會造成人的基礎體力下降導致的腰疼;此外子宮和胎兒的影響也會造成腰疼.

你的情況考慮多屬于孩子發育等導致的壓迫癥狀的可能建議注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況，同時避免久坐

你好懷孕3個月開始腰痛應該注意休息，積極補鈣，局部熱敷，和按摩

腰痛有可能是腰椎間盤突出或腰肌勞損引起的，注意休息，可以檢查一下。