性生活時(shí)沒(méi)有快感反而感覺(jué)痛苦，可能由心理因素、生理疾病、激素變化、性技巧問(wèn)題、伴侶關(guān)系等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響性生活時(shí)的感受。 2.生理疾病：陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，或者前列腺炎等男科疾病，都可能引發(fā)不適。 3.激素變化：體內(nèi)雌激素或雄激素水平失衡，會(huì)影響性欲和性感受。 4.性技巧問(wèn)題：缺乏足夠的前戲、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)龋矔?huì)影響體驗(yàn)。 5.伴侶關(guān)系：雙方溝通不暢、存在矛盾等，會(huì)影響性生活的和諧。 總之，性生活中出現(xiàn)無(wú)快感且痛苦的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果這種情況持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,首先檢查是否是有婦科(看婦科到廣州協(xié)佳醫(yī)院)炎癥的可能和是否是有思想顧忌和是否是缺乏性前戲等.建議：性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的排泄,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議接納男下女上的姿勢(shì)這樣越發(fā)刺激到陰蒂越發(fā)容易到達(dá)上漲和越發(fā)體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用.

性欲減退及性淡然是指性欲冷酷,在與過(guò)去同等性刺激的條件下未作出相應(yīng)的性意見(jiàn),無(wú)性交愿望產(chǎn)生,男性體現(xiàn)為陰莖勃起欠佳及性欲低微,女性體現(xiàn)為對(duì)性生息愿望不猛烈,無(wú)性交愿望產(chǎn)生首先需要查明原因.如果是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可望恢復(fù)性欲;

　性冷淡一般是指性欲低下,對(duì)于性生活沒(méi)有興趣.此類疾病對(duì)于家庭和睦是一大威脅,嚴(yán)重者會(huì)因?yàn)樾陨畲螖?shù)較少,導(dǎo)致不育的產(chǎn)生.　　性冷淡有哪些表現(xiàn)?　　一,性欲減退及性淡然是指性欲冷酷,在與過(guò)去同等性刺激的條件下未作出相應(yīng)的性意見(jiàn),無(wú)性交愿望產(chǎn)生,男性體現(xiàn)為陰莖勃起欠佳及性欲低微,女性體現(xiàn)為對(duì)性生息愿望不猛烈,無(wú)性交愿望產(chǎn)生.　　二,絕大多數(shù)患者由于精神,社會(huì)性前因,如擔(dān)心和精神忍耐,生息壓力過(guò)大或事業(yè)煞置麾受打擊,夫婦之間常年僵持,以及過(guò)去有痛苦性生息史等而致性欲減退及性欲失掉,一些患者由于性腺功效嚴(yán)重欠缺,垂體腺瘤分泌泌乳素等器質(zhì)性病變引發(fā).性腺功效減退者,用相應(yīng)藥品;藥物或飲酒影響性欲者,立即停藥或戒酒.同時(shí)并攏心理治療,夫婦兩者找出隱匿因素,打消隱憂和惦念,利用浪漫的性想象力以減弱性感.也可以試用性感興奮排練法,但也應(yīng)聽(tīng)之天然,切忌強(qiáng)求有性高潮顯現(xiàn).性欲低微和性欲失掉在兩性間都保藏著.首先需要查明原因.如果是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可望恢復(fù)性欲；如果是因生孩子后性高潮障礙(性冷感),就需要鍛煉性肌,不僅能控制產(chǎn)后的應(yīng)力性尿失禁,還可提高性興奮能力,從而恢復(fù)性高潮反應(yīng).　　　　　　阿諾德·凱格爾在南加州大學(xué)治療女性尿失禁時(shí),發(fā)現(xiàn)加強(qiáng)恥尾肌的鍛煉,即集中精力收縮尿道,直腸和陰道括約肌來(lái)鍛煉性肌,可治療性冷淡.恥尾肌也是促進(jìn)性愛(ài)的肌肉.性肌的強(qiáng)度和彈性對(duì)保證女人分娩時(shí)順產(chǎn)和性交時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)以及泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要.　　　　　　性冷淡和陰道痙攣的女性,是性肌虛弱而引起的.如果孕產(chǎn)婦性肌很虛弱,分娩中當(dāng)胎兒頭部通過(guò)骨盆時(shí),就有可能造成永久性產(chǎn)傷.婦女在懷孕后,由于分娩和其他原因致使性肌受傷,可造成部分陰道壁對(duì)性交刺激反應(yīng)遲鈍.　　　　　　鍛煉性肌的方法很簡(jiǎn)單,在排尿,平臥硬板床,甚至看電視,織毛衣時(shí),屏氣收縮尿道,直腸和陰道括約肌100—200次,然后放松,即可使性肌逐漸強(qiáng)壯起來(lái).

你好,性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì),這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮.陰蒂是女性最敏感的部位,有時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激.