牙列不齊不僅影響美觀和自信，還可能影響口腔健康。改善方法包括正畸治療、保持口腔衛生、改善咀嚼習慣、選擇合適的修復方式、定期口腔檢查等。 1.正畸治療：通過佩戴矯治器，如金屬托槽矯治器、陶瓷托槽矯治器、隱形矯治器等，對牙齒進行矯正。這些矯治器能夠逐漸調整牙齒的位置和排列。 2.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，防止齲齒和牙周疾病的發生，為正畸治療創造良好條件。 3.改善咀嚼習慣：避免單側咀嚼，雙側均勻用力，有助于牙齒受力均衡，促進牙齒正常發育和排列。 4.選擇合適的修復方式：對于嚴重的牙列不齊，可能需要結合烤瓷牙、牙貼面等修復方法，改善牙齒外觀。 5.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理口腔問題，確保牙齒矯正和修復的效果。 總之，牙列不齊是可以通過科學合理的方法得到改善的。患者應樹立信心，積極采取措施，并在正規醫療機構接受專業治療。

你好，由于矯牙器的原因，多數都會引起牙齦萎縮的后遺癥。矯正不好多會引起牙齒松動，牙齦萎縮，牙縫加大等情況。注意飲食，不要吃太硬的東西，保持口腔清潔。