工傷導致左腿股骨頸骨折術后出現腿麻，擔心股骨頭壞死及尋求鍛煉方法。這涉及骨折恢復、神經損傷、康復鍛煉、股骨頭壞死風險及應對等。 1.骨折恢復：股骨頸骨折的愈合過程較復雜，受多種因素影響，如骨折類型、患者年齡、身體狀況等。 2.神經損傷：腿麻可能是手術中神經受到牽拉或局部組織水腫壓迫神經所致。 3.康復鍛煉：早期以被動活動為主，如家人幫助屈伸膝關節；后期可逐漸增加主動鍛煉，如直腿抬高。 4.股骨頭壞死風險：股骨頸骨折后存在股骨頭壞死的可能，與骨折部位的血運破壞程度有關。 5.應對措施：可嘗試物理治療如熱敷、按摩，促進血液循環，緩解麻木。服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等，但需遵醫囑。 總之，術后出現腿麻需要重視，積極進行康復鍛煉，定期復查，關注骨折愈合及股骨頭情況。

你好，麻木是皮神經損傷，可以按摩，注射Ｂ１，Ｂ１２．治療．鍛煉可以，避免負重是對的．避免飲酒，預防股骨頭壞死，定期復查．

你的情況這一般考慮是需要經過正規治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

你好根據你的情況需要循序漸進建議你適當得活動有好處。

你好，這種情況建議結合臨床醫生治療的，建議及時治療的。