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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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補腎壯陽的食物有很多，如韭菜、羊肉、核桃、黑豆、蝦等。 1.韭菜：韭菜性溫，具有補腎助陽、溫中開胃等作用，能改善腎陽虛引起的腰膝酸軟等癥狀。 2.羊肉：其性熱，能溫中補虛、補腎壯陽，對腎陽不足所致的畏寒肢冷有一定益處。 3.核桃：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有補腎健腦、溫肺定喘的功效。 4.黑豆：有補腎益陰、健脾利濕的作用，能輔助調養腎臟功能。 5.蝦：味甘性溫，有補腎壯陽、通乳抗毒的作用，適合腎陽虛弱者食用。 總之，通過合理食用這些食物，對補腎壯陽有一定的幫助，但食物不能替代藥物治療。如果出現嚴重的腎臟問題，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-23 15:49
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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要多加強鍛煉，節制性生活，多吃一些補腎的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鴿、狗肉、韭菜籽補腎陽效果很好
2016-02-22 04:50
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