三次性生活后出現陽痿早泄，注意事項有哪些？
2025-01-25 11:05
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，過了三次性生活，會出現陽痿跟早泄的情況，讓我感覺特別的尷尬的，都不想同房了，不知道這個陽痿早泄的情況是有什么注意的事項的，想來這里咨詢下醫生。
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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性生活后出現陽痿早泄，需要注意心理調節、生活習慣、飲食、運動及治療時機等方面。 1.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張和壓力過大，性伴侶應給予理解和支持。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統的不良影響。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、健身操等，增強體質。 5.治療時機：一旦出現陽痿早泄，不要諱疾忌醫，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。 總之，出現陽痿早泄不要恐慌，通過綜合調理和及時治療，多數情況是可以改善的。同時，要注意養成良好的生活和性行為習慣，促進生殖健康。
2025-01-25 22:24
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