鼻子長期不適，出現嗅覺減退、張嘴呼吸、打噴嚏、鼻癢、頭疼等癥狀，可能是鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、過敏、精神壓力等因素所致。 1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎癥，可由病毒、細菌感染或過敏原刺激引起，導致鼻黏膜腫脹、分泌物增多，出現上述癥狀。常用藥物如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片。 2.鼻竇炎：鼻竇黏膜的炎癥，多因鼻炎蔓延或細菌感染，鼻竇引流不暢，引起鼻塞、流涕、頭痛。治療藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、桉檸蒎腸溶軟膠囊。 3.鼻息肉：鼻腔或鼻竇內的良性增生，阻塞鼻腔，影響呼吸和嗅覺。治療可能需要手術切除。 4.過敏：對花粉、塵螨等過敏原過敏，引發鼻部過敏反應。可使用抗組胺藥如西替利嗪片緩解癥狀。 5.精神壓力：學習壓力大，可能影響神經調節，加重鼻部不適。需注意調節情緒，適當休息。 鼻子出現長期不適癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院耳鼻喉科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意鼻部衛生，避免接觸過敏原，保持良好的生活習慣。

冬季采用六個環節來正確保護鼻子第一環節：堅決杜絕不良生活習慣　　經常用手指挖鼻孔,是一種不良的衛生習慣,它會使鼻毛脫落,黏膜損傷,血管破裂而引起鼻出血.挖鼻孔還會導致鼻腔感染,嚴重時會危害大腦神經健康.過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵功能受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低.易患感冒,鼻竇炎等疾病.室內應經常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮.剪鼻毛也是不良的習慣,會削弱鼻腔防御機能.第二環節：要防治粉刺鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀,同時也會引起鼻部不適.為了防止粉刺的發生,應注意皮膚衛生,保持皮脂腺和毛囊的暢通.平時多吃些蔬菜,保持大便通暢,少吃或不吃刺激性強的食物,更不要喝酒.鼻周圍的粉刺和痤瘡,不能用手擠壓,以免引起不良的后果.第三環節：避免氣味刺激　　應當盡量避免灰塵,化學有害氣體或特殊氣味的刺激.因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發生障礙.鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱,過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響.第四環節：經常冷水洗鼻子　　四季均可提倡用冷水洗臉,在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內循環,提高抗冷御寒能力,減少傷風感冒的機會.適當運動增強體質,也有利于鼻炎,鼻竇炎的早日康復.第五環節：采用正確方式擤鼻涕　　感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀.有鼻涕需要清除時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側.以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發急性中耳炎.第六環節：避免引發鼻病并發癥　　許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關系.因此,預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要.鼻腔疾病不易被發現,但一旦發現,往往為時已晚.

鼻孔里沒有有了鼻毛,呼吸時,就會帶勁灰塵,細菌,進到身體內,人也就容易生病,鼻子干燥也是多用水濕濕鼻子,多喝水,多運動發汗,這樣刺激毛囊,讓鼻毛快速長出來

你好根據你說的情況考慮是干燥性鼻炎導致的情況,建議局部抹紅霉素軟膏,口服阿莫西林維生素C治療,加強個人保護,如戴口罩,沖洗鼻腔等措施.忌辛辣刺激性食物多喝水多吃青菜水果,保持室內空氣流通,濕度適宜,多喝水,多休息是治療的基礎