下蹲或彎腰時左側腰酸脹痛且貼膏藥效果不佳，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、腎臟疾病、女性的婦科疾病等原因所致。 1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當可導致腰部肌肉勞損。應注意休息，避免過度勞累，可通過熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療或手術。 3.泌尿系統結石：結石刺激尿路可引起疼痛。多喝水，較小的結石可能自行排出，大的結石可能需要體外碎石或手術。 4.腎臟疾?。喝缒I炎、腎囊腫等。要完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.婦科疾病（女性）：盆腔炎、附件炎等也可能導致。需進行婦科檢查，根據具體情況使用抗生素等治療。 出現下蹲或彎腰左側腰酸脹痛的情況，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取相應的治療措施。

你好,你的情況可能是腎結石或腎炎.檢查確診再對癥治療.