經常遺精且性生活存在問題，可能與心理因素、不良生活習慣、生殖系統疾病、神經功能失調、身體素質差等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能。要學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會降低性功能。應保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、精囊炎等炎癥可能導致。需就醫檢查，明確病因，如為炎癥，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物治療。 4.神經功能失調：大腦皮層對性興奮的抑制作用減弱可能引發。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。 5.身體素質差：身體虛弱會影響性能力。要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增強體質。 總之，出現這些問題應及時就醫，明確原因，采取針對性治療，并保持良好的生活習慣，促進恢復。

陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；后者多見，而且治愈率高。美國曾在普通人群中調查，其發病率在成年男性中占8%；我國曾估計約占10%，陽痿患者應該找到自身病因積極治療。

陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發病率占成年男性的50%左右。男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是最常見男性性功能障礙。

陽痿早泄，陰/莖短小，腎虛的哥們們，下面這些方法可以讓你擺脫煩惱！⑴從思想上要有足夠的毅力和信心。同時，還應有正確的認識.⑵要注意生活和規律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。⑶平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動⑷要有高尚的情操，關心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。