左手手指近 2 天有時不自主抽動，可能是肌肉疲勞、電解質紊亂、神經受壓、腦部疾病、心理因素等所致。 1. 肌肉疲勞：長時間使用手部或保持一個姿勢，可能導致肌肉緊張和疲勞，引起抽動。應注意休息，適當活動手部，進行熱敷和按摩。 2. 電解質紊亂：如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉的正常功能。可通過飲食補充，多吃富含鈣（如牛奶、豆制品）和鎂（如堅果、綠葉蔬菜）的食物，必要時在醫生指導下服用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、鎂劑（如硫酸鎂注射液）。 3. 神經受壓：如頸椎病壓迫神經。要避免長時間低頭，可進行頸椎牽引、理療等，嚴重時可能需要手術。 4. 腦部疾病：如腦部的血管病變、腫瘤等。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確，根據具體情況選擇藥物（如阿司匹林腸溶片、銀杏葉提取物片）治療或手術治療。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮時可能出現。應調整心態，保證充足睡眠，必要時尋求心理醫生幫助。 如果手指抽動癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你的情況一般的中醫藥考慮是肝腎陰虛證陰虛風動證引起的癥狀可以采取中西醫結合的方法調理可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物口服杞菊地黃丸濃縮丸之類的藥物祝你健康

你好考慮為缺鈣的可能可以做血鈣檢查幫助診斷可以服用鈣片如蓋中蓋效果較好多吃含鈣質高的食物如魚類、骨頭湯等注意休息及營養

這樣的情況與肌肉的痙攣有關與長時間的一種姿勢有關一般需要適當的活動多補充維生素和避免長時間的一種姿勢是可以康復的。

你現在食指抽動這個可以配合局部按摩的處理同時你現在也是可以口服彌可保來做好改善和營養神經的作用