手長凍瘡且奇癢難忍，可通過保暖、用藥、按摩、飲食調理和避免刺激等方法緩解。 1. 注意保暖：外出時佩戴手套，室內保持適宜溫度，避免手部受寒。 2. 藥物治療：外用凍瘡膏（如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏），能改善局部血液循環，減輕癥狀。 3. 適度按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進血液循環，但注意力度，避免損傷皮膚。 4. 飲食調理：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強身體抵抗力。 5. 避免刺激：不要搔抓凍瘡處，以免抓破皮膚引發感染。 總之，凍瘡需要綜合調理和治療。如果凍瘡癥狀嚴重或出現破潰、感染等情況，應及時就醫。平時要注意預防，做好保暖措施，減少凍瘡的發生。

你好，根據你說的這個情況來看的話應該是有手部凍瘡之后遇熱所繼發性導致的這個癥狀，與本身膚質的敏感和御寒能力下降都是有一定的關系的建議現在的這個癥狀可以口服復合維生素B和西替利嗪，要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜，可以用熱水泡手，多加強鍛煉身體即可

凍瘡的主要原因體血液循環阻滯是引起，主要還是要做好預防。平時多運動身體，增進血液循環，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

凍瘡是持續的低溫刺激導致皮膚與皮下組織的缺血性損害，癥狀頻發，與皮膚血管的運動神經功能失調有關。建議外用復方樟腦乳膏或辣椒素霜，并口服擴血管藥物治療，如煙酸片，曲克蘆丁等，劇烈的瘙癢可以適當口服特非那丁。