慢性鼻炎的形成原因較為復雜，主要包括環境因素、局部因素、全身因素、免疫因素和不良生活習慣等。 1.環境因素：長期或反復吸入粉塵、有害化學氣體等，會刺激鼻腔黏膜，導致慢性鼻炎。例如在污染嚴重的工廠工作，或生活在空氣質量差的地區。 2.局部因素：鼻腔本身存在疾病，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，影響鼻腔通氣引流，容易引發慢性鼻炎。 3.全身因素：患有慢性疾病，如貧血、糖尿病、營養不良等，會使身體抵抗力下降，增加患慢性鼻炎的風險。 4.免疫因素：自身免疫功能異常，免疫系統錯誤地攻擊鼻腔黏膜，也可能導致慢性鼻炎。 5.不良生活習慣：長期吸煙、過度飲酒、經常熬夜等不良生活習慣，會降低身體免疫力，誘發慢性鼻炎。 總之，慢性鼻炎的成因多樣。如果出現長期鼻塞等癥狀，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施，并養成良好的生活習慣，以促進康復。

你的情況可能是鼻炎，但還需要具體檢查。鼻炎主要癥狀有鼻塞，流涕，打噴嚏，頭痛，頭昏等.如果癥狀沒有緩解最好是去醫院就診治療比較好。鼻炎患者夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。

偏方，能不使用就盡量不要使用。鼻炎患者要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步?？梢苑e極鍛煉身體，提高自身抵抗力就沒事了。有一些鼻炎，雖發病緩慢，病程持續較長。