28 歲男性出現性生活時勃起不理想、性欲較低的情況，可能由心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、激素水平異常、神經系統問題等導致。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等。應調整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 3.基礎疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能影響性功能。需積極治療原發病，控制病情。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能導致性欲低下和勃起功能障礙。可通過激素檢測明確，必要時補充雄激素。 5.神經系統問題：神經系統損傷或病變也可能影響性功能。需要進行相關檢查，明確診斷后采取相應治療。 出現這種情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

您好，你的這種情況最好不要亂用藥物！根據你的敘述，建議你平時加強鍛煉，節制性生活，延長性前戲，找出性技巧，一般是可以正常性生活的！

您好，不知您性欲的降低是不是出現在勃起不好之后，如果是經常性生活勃起不好不能得到滿足感，是很可能造成性欲的低下的。不知您這個癥狀多長時間了，還有沒有其他不適。任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、長期手淫、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎等都可以導致勃起不好。建議您及時到醫院檢查下有無器質性疾病，區分是心理性的還是器質性的勃起不好，早發現早治療。祝您健康！i

朋友你好，跟你敘述的情況考慮是腎虛的表現，這建議你要采用知柏地黃丸再配合六味地黃丸來調理治療腎虛，這是純中藥，不含任何激素，是對身體無害的。

陰莖博起不堅硬的原因有很多，與腎陰虛，腎陽虛，血虛，血液粘稠，血脂高，瘀血，氣虛，前列腺炎，情緒緊張等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。如果是腎虛也可以服五子衍宗丸，參茸三腎丸等。