凍手凍腳且暖和時癢痛，可能與血液循環差、保暖不足、皮膚敏感、環境潮濕寒冷、自身免疫力低等有關。 1. 血液循環差：手腳末梢血液循環不良，易導致凍傷。可通過適度運動，如慢跑、跳繩等，促進血液循環。 2. 保暖不足：寒冷季節未做好保暖，使手腳長時間暴露于低溫中。應穿戴足夠厚的手套、襪子和保暖鞋。 3. 皮膚敏感：部分人皮膚較為敏感，對低溫更易產生反應。使用溫和的護膚品，增強皮膚屏障功能。 4. 環境潮濕寒冷：長期處于潮濕寒冷環境，增加凍傷風險。盡量改善居住和工作環境，保持干燥溫暖。 5. 自身免疫力低：免疫力低下時，身體抵御寒冷的能力減弱。均衡飲食，補充維生素和礦物質，增強免疫力。 預防和治療凍瘡需要綜合考慮多種因素，采取多種措施。如果凍瘡嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。春天快要到夏天的季節，每天晚上睡覺前用生姜在凍瘡部位上擦擦，再到明年冬天的時候就不會有了。

您好，凍瘡大多是身體氣機阻滯，血行不暢導致的。一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時注意保暖，易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，注意不要用開水燙凍瘡部位，一定要多參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質，增加血液循環。

你好根據你的描述我建議你服用特非那定以及氯雷他定治療，平時應該穿透氣性較好的。建議你生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進行調整。

你好，治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。建議，其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。