做愛時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、缺乏性技巧等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現。要學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如龜頭敏感度高，可通過適當的按摩、冷熱水交替沖洗等降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。應保持規律作息，戒煙限酒，適度運動，增強體質。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致射精過快。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素。 5.缺乏性技巧：雙方要加強溝通，了解彼此的需求和喜好，掌握合適的節奏和體位。 性生活時間短是常見問題，不必過于焦慮。通過調整心態、改善生活習慣、治療相關疾病以及提升性技巧，多數情況能夠得到改善。如問題持續存在或加重，建議到正規醫院男科就診。

您好，臨床上將性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．長期手淫者等。治療早泄，首先應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

引起早泄的原因可分為心理性早泄、器質性早泄和其他原因引起的早泄。引起早泄的原因不同，所以治療方法也不同，想要治療早泄就必須先檢查確診病因，再針對性的治療。