手上長凍瘡且又紅又腫又癢但未潰爛，可通過保暖、用藥、按摩、飲食調整及改善生活習慣來緩解。 1. 保暖：凍瘡是低溫導致的，要注意手部保暖，外出戴厚手套，室內避免接觸冷水。 2. 用藥：涂抹凍瘡膏，如維生素 E 軟膏、凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，促進局部血液循環。 3. 按摩：輕輕按摩凍瘡部位，改善血液循環，但注意力度，避免損傷皮膚。 4. 飲食調整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強身體抵抗力。 5. 改善生活習慣：保持充足睡眠，適量運動，促進新陳代謝。 總之，凍瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持長期護理。如果凍瘡情況嚴重或持續不愈，應及時就醫。

您好！凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液循環有密切的關系。冬季人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。建議首先要加強保暖。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎，促進其早日愈合。同時將棉制的手套烘得干熱，把手放進手套中，也可以使手部的血液循環加快。

凍瘡是冬季常見的皮膚病,是由于氣候寒冷,潮濕引起局部血管痙攣,淤血而發生的患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部分失去知覺而發生燙傷.最好在室溫下按摩活動一段時間,使受凍部位自然復溫.凍瘡未破潰患者,可涂用凍瘡膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30克,蜂蜜70克）或用辣椒水浸洗.凍瘡破潰患者,用0.5％新霉素軟膏及10％硫黃石脂軟膏,凍瘡軟膏外涂,有感染者應用抗菌素軟膏.民間使用橘子皮煮開后洗擦凍瘡部位,對治療輕度凍瘡效果也很好.

你好，凍瘡表現為單個或多發的腫脹性鮮紅或暗紅色斑疹、丘疹或結節，嚴重者可見水皰和潰瘍。你好，治療方法有適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素，

你好！凍瘡的話請涂蛇油凍瘡膏效果不錯！個人建議在平常請多吃小菜多運動手！