睡午覺時經常出現奇怪夢境和肢體失控的感覺，可能與精神壓力、睡眠環境、睡眠習慣、身體疾病、神經系統問題等有關。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能影響睡眠質量，導致睡眠中的異常感覺。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等都可能干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于改善。 3. 睡眠習慣：午睡時間過長或過短、睡前過于興奮等不良習慣會影響睡眠。保持規律且適當的午睡時長，睡前避免劇烈活動。 4. 身體疾病：如貧血、低血糖、心臟疾病等可能影響大腦供血和供氧，進而影響睡眠。需針對具體疾病進行治療。 5. 神經系統問題：神經衰弱、植物神經紊亂等也可能引發此類癥狀。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 如果這種情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和神經系統檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環境中，空氣負離子的缺乏。最新研究表明，空氣中缺乏負離子會比較容易引發失眠多夢。2、生理因素：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如缺鐵、關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化難過而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。4、藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。5、年齡因素：年齡越大失眠發生率越高。

精神病和身體其他器官的病，如心臟病、肝臟病、腎臟病等一樣，都是一種疾病。所不同的是，犯精神病時有害因素侵犯的部位，主要是大腦；所表現的是人的精神活動異常。如思維混亂、情感失常、意志和行為的異常。引起大腦功能失常的有害因素，可以是先天遺傳因素造成的如先天愚型，也可以是后天生活環境中的有害因素；既可能是生物性、物理性或化學性，如細菌、病毒、腦梅毒、一氧化碳中毒、環境污染或噪音,也可以是社會性的和心理性的，如精神遭受打擊或沉重的心理壓力，即心因性精神疾病等。精神病的病因往往不是單一的，是多方面因素的總，既有遺傳因素，也有后天生活環境中的有害因素，例如精神分裂癥就是如此。

精神病是一種神經科疾病，它對患者的對心理健康傷害很嚴重，而且精神病若不及時治療，會嚴重擾亂患者的生活，對社會也是有一定的危害的。所以精神病的防治問題是十分重要的，首先我們一定要了解一些精神病的預防方法，其次是要及時的治療，其中選擇一個最好的精神病醫院是十分的重要的。從癥狀上分析，有自笑、幼稚、被動體驗和附體感，明顯是一種精神疾病，而且重性精神疾病（如精神分裂癥）的可能性較大，應該到當地精神病科去細致檢查一下，以便確診后再用藥。家屬應該注意防護患者，避免其受精神病癥狀的影響，產生傷人、毀物、或自傷的行為。