38 歲男性性生活力不從心可能由多種因素引起，如心理壓力、身體疲勞、疾病影響、不良生活習慣、激素水平變化等。 1.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，可能導致焦慮、緊張，從而影響性生活表現。應學會調整心態，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.身體疲勞：長期的勞累使身體處于亞健康狀態，影響性功能。要保證充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。 3.疾病影響：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病、前列腺炎等，可能影響性功能。需及時就醫，治療原發疾病。 4.不良生活習慣：如吸煙、酗酒、長期熬夜等，會損害身體健康和性功能。應戒除不良習慣，保持健康生活方式。 5.激素水平變化：隨著年齡增長，雄激素水平可能下降，影響性欲望和能力。必要時可在醫生指導下進行激素補充治療。 性生活力不從心可能是多種因素共同作用的結果。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因并采取針對性的治療措施。

俗話說“一根蔥，十分鐘”，很多男人認為吃大蔥具有強大的壯陽效果。實際上，大蔥確實具有解熱、通陽、防癌的功效，但是并沒有傳說中那么神奇。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，可以達到壯陽補陰的作用。適量食蔥壯陽補陰壯陽補陰大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。