男士選擇防曬品時，可從防曬指數、質地、防水性、成分安全性、品牌口碑等方面考慮。 1.防曬指數：應根據日常活動場景選擇合適的防曬指數。如長時間戶外活動，選擇 SPF50+、PA+++及以上的產品；普通通勤，SPF30、PA++的產品通常足夠。常見的高指數防曬產品有安熱沙小金瓶、理膚泉大哥大等。 2.質地：清爽不油膩的質地更受歡迎。例如歐萊雅男士防曬小銀磚，質地輕薄，容易推開。 3.防水性：若有出汗或接觸水的情況，防水性好的防曬品很重要，像資生堂藍胖子就具備出色的防水性能。 4.成分安全性：避免選擇含刺激性成分的產品，如酒精等。薇諾娜清透防曬乳成分溫和，適合多種膚質。 5.品牌口碑：知名品牌往往在質量和效果上更有保障，如蘭蔻小白管，深受消費者喜愛。 男士在選擇防曬品時，要綜合考慮自身需求和產品特點，同時注意涂抹方法和補涂時間，以達到良好的防曬效果。

您好!可以擦防曬霜進行防曬,還要明確一個概念就是：防曬是一年四季的,不僅僅光是夏天,希望我的建議會給您帶來一些效果,祝您健康!

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你好.需要進一步積極避免照曬.另外可以使用防曬霜.