中藥祛斑需綜合考慮個體差異及斑的成因。常見有效的有當歸、白芍、白術、白芷、白茯苓等。 1.當歸：具有補血活血、調經止痛的作用。能促進血液循環，改善皮膚代謝，有助于淡化色斑。 2.白芍：養血調經、斂陰止汗?？烧{節內分泌，減少因內分泌失調導致的色斑生成。 3.白術：健脾益氣、燥濕利水。能增強脾胃功能，使氣血生化有源，從而滋養肌膚，淡化斑點。 4.白芷：祛風止痛、消腫排膿。其美白作用有助于減輕色斑，使肌膚白凈。 5.白茯苓：利水滲濕、健脾寧心。能促進體內濕氣排出，改善肌膚狀態，減輕色斑。 使用中藥祛斑需在醫生指導下進行，且要保持良好的生活習慣，如避免陽光暴曬、規律作息、飲食均衡等，才能更好地達到祛斑且不反彈的效果。

您好，根據您敘述的情況，長斑，中醫認為是血瘀，腎虛導致的，建議看看中醫，根據中醫辨證，對癥下藥。