長痘留下的凸疤治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、手術治療、激光治療以及日常護理等。 1.藥物治療：可使用硅酮類藥物，如硅酮凝膠，能減少疤痕組織的增生；還可應用積雪苷霜軟膏，促進創傷愈合；復方肝素鈉尿囊素凝膠也有助于軟化和減輕疤痕。但使用藥物時需遵醫囑。 2.物理治療：如壓力療法，通過持續的壓力抑制疤痕增生；冷凍療法，利用低溫使疤痕組織壞死脫落。 3.手術治療：對于嚴重的凸疤，可考慮手術切除，但術后仍需配合其他治療防止復發。 4.激光治療：像脈沖染料激光，能改善疤痕的顏色和質地；點陣激光可刺激膠原蛋白重塑。 5.日常護理：注意防曬，避免紫外線刺激加重疤痕；保持皮膚清潔，避免感染。 總之，長痘留下的凸疤治療需要綜合考慮多種因素，選擇適合的方法，并堅持治療和護理，才能取得較好的效果。建議前往正規醫院皮膚科就診，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，你這種情況建議維生素E用針扎破涂在患處用手搓1分鐘可以修復痘痕的。同時建議注意多吃蔬菜和水果，每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2，還可以吃一些胡蘿卜這都有助于痘印的消除，如效果不好就需要去醫院做激光祛痘痕了。

你好朋友，建議您可以采取維生素E涂抹，或者采取激光消磨來治療都有效果的這個疤痕現在如果輕度可以采取維生素E涂抹就可以.