月經不準有時推遲，原因較多，如內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、婦科疾病、藥物影響等。一般可通過調整生活方式改善，必要時遵醫囑用藥。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。 2.精神壓力：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導致神經內分泌紊亂，影響月經。 3.不良生活習慣：熬夜、過度節食、吸煙飲酒等，易使身體機能紊亂，月經不規律。 4.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病，可能影響子宮和卵巢功能，導致月經異常。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經周期。 月經不規律的原因復雜，如持續不規律或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確原因后進行針對性治療。

根據你說的情況，痤瘡痘痘主要是內分泌失調導致，另和你的情志，環境，飲食，血熱有關系。5晚上11點前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。r推薦用（羙膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！5

痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。女生在生理期前幾天，內分泌失調。除痘方法：建議吃一些維他命B等，可以加速代謝。要少吃冰冷的東西。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。

痤瘡是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起。治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠。另外也可以請中醫進行辨證論治。