肌腱斷裂吻合術(shù)后拆石膏，鍛煉需循序漸進(jìn)，包括屈伸練習(xí)、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、熱敷輔助、注意休息等。 1.屈伸練習(xí)：緩慢進(jìn)行腳背的屈伸動(dòng)作，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 2.力量訓(xùn)練：可通過輕踩軟物，如海綿，增強(qiáng)腳部力量，逐漸增加負(fù)重。 3.平衡訓(xùn)練：單腳站立，保持身體平衡，每次 1 - 2 分鐘，每天多次。 4.熱敷輔助：用溫?zé)崦矸笤谑軅课唬龠M(jìn)血液循環(huán)，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 5.注意休息：鍛煉過程中感到疲勞或疼痛時(shí)，及時(shí)停止，適當(dāng)休息。 肌腱恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，鍛煉要適度，避免過度勞累和再次受傷。如出現(xiàn)異常疼痛、腫脹等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肌腱的愈合時(shí)間一般在3周。到一個(gè)月可以拿掉石膏。然后活動(dòng)慢慢彎伸運(yùn)動(dòng)最后走路。

您好，肌腱斷裂手術(shù)后需要石膏固定一個(gè)月左右，然后就可以自己拆除石膏進(jìn)行行走功能鍛煉了。由于石膏固定會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)及腳趾關(guān)節(jié)僵硬，因此拆除石膏后首先需要練習(xí)足向上勾及向下彎的活動(dòng)，還需要練習(xí)腳趾彎曲及伸直的活動(dòng)，下地行走鍛煉，開始需要拄雙拐，練習(xí)原地踏步走，練習(xí)的差不多了就可以正常行走了。

您好，這種情況如果進(jìn)行了手術(shù)吻合，一般情況下就問題不大，后期經(jīng)過功能鍛煉就可以恢復(fù)的，一定要注意鍛煉，一般術(shù)后4周去石膏鍛煉，太早了不行，肌腱還長不好。如果沒有進(jìn)行手術(shù)治療，那么問題就大了，這樣很容易導(dǎo)致手部功能障礙的，因此，必須要盡早實(shí)行手術(shù)吻合修復(fù)，這是最基本的，