橈骨小頭骨折取釘后胳膊活動受限，恢復需要綜合多種方法，包括適當鍛煉、物理治療、藥物輔助、保持耐心、定期復查等。 1.適當鍛煉：循序漸進地進行屈伸和旋轉練習，每天多次，每次時間逐漸增加。開始時動作要輕柔，避免過度用力造成損傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，有助于關節活動度的改善。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕疼痛和炎癥。 4.保持耐心：康復是一個逐步的過程，不要因短期內看不到明顯效果而灰心，堅持鍛煉才能逐漸恢復。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，醫生會評估恢復情況，調整康復方案。 只要堅持科學合理的康復方法，大多數患者能夠逐漸恢復胳膊的正常功能，但恢復程度和時間因人而異。

肘關節處的骨折包括橈骨小頭骨折術后最容易出現的癥狀就是肘關節僵硬，這幾乎是每個病人術后都會出現的。橈骨小頭最主要的功能是前臂的旋轉和外側的穩定。如果手術質量很高，骨折復位很好，只要通過有效的鍛練，完全可以恢復肘關節的功能的。但必需強調的是，這種鍛練過程是很疼痛的。如果你每天只是在無痛的范圍內行肘關節伸屈鍛練，那是沒有用的，是無效鍛練。我經常對我的病人說：你能吃幾分苦，關節就能恢復幾分。如果你一點痛也沒有，那你的功能一點也不可能恢復。你每天的關節活動度要有一定進步，也就是說今天的活動要比昨天好一點，哪怕好一點也表明有進步。可以配合理療和熱敷，可能效果更好，但鍛練始終是第一位的。只要你能吃苦鍛練，關節一定會恢復，但如果不能吃苦，可能會留下永久的關節僵硬。

您好，骨折錯位不嚴重，可以石膏固定，采取屈肘關節固定。固定3周到醫院骨科拍片復查，如果愈合了就可以拆除石膏進行功能鍛煉了，開始鍛煉肘關節僵硬伸不直是正常情況，通過鍛煉能夠慢慢伸直。

你的問題是骨傷后功能訓練問題。這種狀態，你不要硬掰。免得造成的損傷。具體訓練方法，你需要按照你另一個好胳臂那些正?；顒拥慕嵌?，每天訓練，逐漸才能緩解，堅持時間長點，才能好轉。

你好！這個情況建議你拍個片看看具體情況如何！才好進行判斷！