月經(jīng)前后臉部尤其是下巴出現(xiàn)油粒、脫皮、紅腫癢，可能與激素變化、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 激素變化：月經(jīng)周期中，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，引發(fā)皮膚問題。 2. 皮膚清潔不當(dāng)：未做好面部清潔，油脂和污垢堆積，易堵塞毛孔。 3. 飲食因素：月經(jīng)前后攝入過多高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影響皮膚狀態(tài)。 4. 過敏反應(yīng)：使用了不適合的護(hù)膚品或接觸了過敏原，導(dǎo)致皮膚過敏。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期作息不規(guī)律、壓力大等，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚健康。 總之，月經(jīng)前后臉部出現(xiàn)這些異常，需要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣、注意皮膚清潔和護(hù)理，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，這是經(jīng)期前后內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的建議這種情況平時(shí)的時(shí)候注意不要吃生冷刺激并且油膩的食物，平時(shí)多吃水果

可以通過改變生活習(xí)慣和進(jìn)行皮膚保養(yǎng)來減少皮膚的出油量的.1,少吃刺激性和油膩的食物,這樣可以減少體內(nèi)的油脂,體內(nèi)油脂少了,臉上排出的油自然也少了,這個(gè)是最有效的辦法.2,經(jīng)常洗臉,洗臉雖然不能控油,不過可以去油,并保持臉部的清潔3,使用控油性的護(hù)膚品,雖然作用不大,但是效果還是會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)的.只不過長時(shí)間的用護(hù)膚品怕你會(huì)覺得煩.4,另外就是要隨身攜帶紙巾,如果條件允許的話就帶濕巾或去油紙,這樣可以隨時(shí)保持臉部清潔.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

痘痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清潔，洗面奶，水乳都要跟上。清潔性的面膜一禮拜也可以做一次的，